La Universidad Autónoma de Bucaramanga, en alianza con la Fundación David Lynch de América Latina, pone a disposición de su comunidad un programa especial de Meditación Trascendental como parte del Convenio de Educación Basada en la Conciencia.
Este convenio busca fortalecer el bienestar integral de nuestros estudiantes, docentes y administrativos, ofreciendo un beneficio (beca filantrópica) que permite aprender y practicar esta técnica reconocida mundialmente por sus beneficios en la reducción del estrés, mejora de la concentración, equilibrio emocional y calidad de vida.
El programa consiste en:
- Una formación inicial con instructores certificados de la Fundación.
- La práctica diaria de 20 minutos de meditación en espacios institucionales (presenciales o remotos) llamados “Tiempo de Silencio”.
- Con una duración de 2 semestres consecutivos.
La participación es voluntaria y gratuita, y está orientada a quienes deseen comprometerse con este proceso de transformación personal y colectiva.